Le 10 migliori app ricreative che ti faranno davvero attivo

Siamo tutti consapevoli del fatto che l’esercizio fisico è l’elemento base nei modelli di vita quotidiana di ogni individuo. Se ti prendi cura della tua salute, fai attenzione alla nutrizione e vuoi un’attività fisica regolare, molte applicazioni possono aiutarti.

Daily Cardio Workout

Questa app connette tutti i fan di cardio. È adattato alle tue esigenze e condizioni. Ti incoraggia a determinare il tempo, cioè i minuti che metterai da parte per l’esercizio. È importante non saltare i tuoi giorni di allenamento e spetta a te determinare quanto puoi fare.

Runtastic Running Distance & Fitness Tracker

È fatta per tutti coloro che amano fare esercizi durante il giorno. Per tutti i grandi appassionati di statistiche, questa app fornisce una visione dettagliata dei risultati attuali, degli obiettivi e delle grandi opportunità. Funziona secondo il principio dell’utilizzo della navigazione GPS che tiene traccia del tempo libero per correre, fare jogging, andare in bicicletta o camminare. Dopo aver completato l’esercizio, questa app crea tabelle speciali che indicano i progressi che si basano sulle informazioni raccolte.

Google Fit

Prima di tutto, il fitness è creato per i principianti che mirano ad entrare gradualmente nel mondo dello sport, ricreare la disciplina sportiva, o per quelli appassionati che vogliono mantenere il loro corpo regolarmente in forma. Si concentra sulla definizione dell’obiettivo che si desidera raggiungere, con l’enfasi che in un certo periodo di tempo si raggiunge davvero ciò che si è immaginato.

Jefit

Questa applicazione sarà trasformata in un personal trainer per un momento e non vi è alcun motivo per cui non dovresti permetterlo. Contiene un database di oltre 1300 esercizi che include animazioni con istruzioni su come eseguirle.

Map My Fitness Workout Trainer

Una grande applicazione che è tra le più utilizzate nella comunità del fitness online. Combina oltre 600 attività sportive tra cui corsa, ciclismo, passeggiate e camminate veloce, esercizi di ginnastica, allenamenti di crossfit per principianti e praticanti di lunga data, yoga.

Nike Training Club – Workouts & Fitness Plans

Questa applicazione è spesso raccomandata per le donne perché contiene oltre 100 esercizi solo per la modellazione del corpo. Questi esercizi si concentrano su tutti i muscoli del braccio, dello stomaco, delle gambe, della schiena e di altre parti. Inoltre, con la funzione GPS, puoi monitorare i progressi in altre discipline sportive come basket, canottaggio, nuoto e jogging.

FitNotes Gym Workout Log

Ti permette di fare quello che fai di solito e registra tutto ciò in modo da poter vedere in seguito i lati negativi o positivi delle tue attività. L’applicazione contiene una base di allenamento che può aiutarti ad allenarti correttamente. Come puoi registrare tutte le tue attività, sarà ancora più utile per esercitare in modo più efficace.

Ingress

Questa applicazione è come un gioco di fitness efficace che può rimetterti in forma. Devi avere una buona motivazione che ti farà uscire di casa e farti muovere. L’utente di Ingress si trova in una tale situazione che deve uscire di casa e camminare per eseguire l’attività come nel gioco.

Endomondo

È realizzata come un social network, fornisce informazioni dettagliate su quanto hai esercitato e offre la possibilità di condividere questi dati. Ha una vasta selezione di sport che traccia via GPS e mostra loro i percorsi sulla mappa.

Fitsby

Se fai esercizi insieme con gli amici, puoi motivarti ulteriormente usando Fitsby. È possibile di fare le scommesse. Se si scommette, il programma stesso registrerà e informerà gli utenti dello stato.

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